外食熱量高 大學生健康堪憂

	外食熱量高　大學生健康堪憂 　　　　　　　　 【記者陳慧玲、黃百薇、廖婕妤、呂怡萱／文山報導】 　現代人生活忙碌，經常靠外食解決三餐，大學生也不例外。 根據觀察，世新大學學生，飲食普遍不均衡， 三餐時間更是不規律，早餐約十點多才進食。
	因校內有便利商店，學生想吃什麼喝什麼隨時都可以到商店購買，十分方便。 　由於商店不時推出集點或促銷活動，竟有學生靠商店的食物解決三餐，只為了集點、省錢。   　校園附近的麥當勞，近來因推出超值午餐，每日一到中午，店內就充斥著世新大學的學生，門庭若市。打著優惠組合的稱號，許多學生認為不吃可惜，三天兩頭就往麥當勞報到。
	外食熱量難以評估，營養缺乏均衡，蔬果攝取比例偏低，長期下來對身體不但是負擔，對於健康更是一大影響。   　新聞系陳同學表示，早餐經常十點鐘才吃，導致午餐時間延後到下午三、四點，晚餐時間也受到影響。       　　　　　　     　＊延伸閱讀 　透視現代人飲食習慣　打破大學生飲食迷思 　「大學生飲食習慣調查公佈」暨「蔬果風 瘋蔬果」吃出健康 壽比南山